盤點5種對貓狗皮膚好的蔬菜！

我們都知道貓咪狗狗是接近肉食的動物，但他們真的完全不需要蔬菜嗎？

其實，某些養分還是只能從蔬菜中取得，甚至有些蔬菜富含對皮膚有益的成份，而且都不是難以取得的食材！

讓我們來看看究竟有哪些蔬菜適合貓咪狗狗食用吧！

✨ 花椰菜✨

花椰菜富含豐富的維生素A及維生素C。

「維生素A」具有保健皮膚狀態、補充皮膚角質層所需營養的功能，所以對於有脫毛問題的貓咪狗狗都是良好的食材，甚至也適合有毛囊炎或是皮屑問題的毛孩，增進皮膚抵抗力。

「維生素C」則有助於膠原蛋白的合成，能維持皮膚的良好彈性。

✨ 菠菜✨

菠菜則是擁有豐富的葉黃素，100mg的菠菜中就含有12mg葉黃素，能很好的抵擋陽光中的UV紫外線，其中包含的維生素E也有抗氧化的功能，能幫助貓咪狗狗維持「長青」狀態。

但菠菜中的草酸食用過多可能會造成貓咪狗狗泌尿道結石，因此建議可先將菠菜川燙後再切小塊再給貓咪狗狗吃，可以過濾掉6~8成的草酸！

✨ 紅蘿蔔✨

堪稱蔬菜界的β-胡蘿蔔素代表，其維生素A含量也相當豐富，同樣具有保護眼睛、幫助大腦發展，維持皮膚健康的功能。但因生紅蘿蔔本身較硬，建議洗淨後不削皮，煮到完全熟透再給貓咪狗狗食用喔！

✨ 南瓜✨

南瓜富含的β-胡蘿蔔素也不亞於胡蘿蔔，同樣附有維生素A、C、E等多種維生素，保護眼睛之外，其抗氧化力也是保健皮膚狀態的加分項，對於貓咪狗狗來說也是一種有助身體健康的超級食物。

✨ 地瓜葉✨

地瓜葉同樣含有豐富的維生素A及葉黃素，除了保護眼睛，也是皮膚保健的重要營養！此外，地瓜葉熱量低、纖維素高，還能幫助腸胃蠕動，是貓咪狗狗體重管理的最佳糧伴！

以上常見的五種蔬菜都是貓咪狗狗可以食用的！但切記，每次食用的份量都不建議超過總餵食量的10%，並且一定要煮熟才能餵食喔！